• Te ayudaremos a perder peso, mejorar tu composición corporal asegurándote tener una buena relación contigo y con la comida.
• No te recomendaremos ningún producto para conseguir tu propósito, salvo la educación nutricional y la estrategia nutricional que mas te ayude para conseguirlo.
• Programaremos las revisiones una vez cada 15 días, para valorar cambios, entregarte recetas y ayudarte a enfrentarte a tus barreras.
• Queremos que disfrutes del proceso y hagas tuyo el cambio de habito para que puedas mantenerlo a largo plazo.

• Te ayudaremos a estructurar tu alimentación para que tu cuerpo consiga aumentar de peso, aumentando la masa muscular y mejores de está manera tu condición física y salud.
• Las revisiones se programarán cada 3- 4 semanas para poder valorar los cambios de composición corporal y readaptar el plan nutricional para seguir mejorando en el tiempo.
• La suplementación que recomendamos se hará siempre bajo supervisión del nutricionista, controlada, periodizada y priorizando tu salud y tus preferencias.

• Te acompañaremos durante tu embarazo hasta el nacimiento de tu bebé.
• Priorizaremos tu tranquilidad y bienestar para disfrutar el embarazo desde la calma
• Te ayudaremos a cubrir tus distintas necesidades nutricionales cada trimestre.
• Tendremos una sesión cada trimestre para darte ideas de recetas y seguirte acompañando a tener un embarazo saludable.

Queremos darte los recursos para optimizar tu alimentación para los días de entrenamiento.

• Te ayudaremos a perder peso, mejorar tu composición corporal asegurándote tener una buena relación contigo y con la comida.
• No te recomendaremos ningún producto para conseguir tu propósito, salvo la educación nutricional y la estrategia nutricional que mas te ayude para conseguirlo.
• Programaremos las revisiones una vez cada 15 días, para valorar cambios, entregarte recetas y ayudarte a enfrentarte a tus barreras.
• Queremos que disfrutes del proceso y hagas tuyo el cambio de habito para que puedas mantenerlo a largo plazo.

• Te enseñaremos a como alimentarte para abordar una enfermedad digestiva.
• Mejorarás las digestiones, sensación de hinchazón o sensación de pesadez.
• Celiaquía, intolerancias o alergias.
• Tratamos SIBO- IMO o cualquier otra enfermedad que tenga que ver con el sistema digestivo.
• Gastritis, reflujo o enfermedades inflamatorias.

• En el caso de que tengas cualquier otra enfermedad relacionada con la alimentación, también te ayudaremos a realizar la dietoterapia adecuada.
• Mejorarás las analíticas de sangre y por consecuencia tu salud y calidad de vida.
• Haremos pedagogía de tu enfermedad y buscaremos las posibles casusas para poder hacer un abordaje mas integral del mismo.
• Conseguiremos mantener en la medida de lo posible una alimentación saludable adaptada a tu patología y estilo de vida.

• Si tienes un reto deportivo o mantienes un programa de entrenamiento y quieres completarlo con un programa de alimentación, nosotras somos tu mejor compañía.
• Durante las sesiones del programa de nutrición deportiva, aprenderás las pautas de alimentación para poder adaptar tu alimentación a tu día día
• Te ayudaremos a planificarte en tu semana.
• A mejorar la composición corporal si necesitas mejorarla.
• Valoraremos el uso de la suplementación o ergogénia. Siempre bajo nuestra supervisión y periodización.
• Te ayudaremos a llegar a tu meta deportiva lo mejor preparado, pero sobre todo disfrutando de la preparación.
• Si quieres información sobre planificación de entrenamiento, cuéntanos tu objetivo y te derivaremos a nuestro equipo de preparadores físicos especializados en planificación.

• Todos los programas que ofrecemos, los vendemos en formato online también
• En este caso necesitamos que tengas un dispositivo con pantalla para que podamos conectar a través de internet.
• Y te acercaremos el servicio de la consulta allí donde te encuentres.
• La tranquilidad de tener la sesión en el salón de tu casa, en la oficina, durante tu escapada o de vacaciones…te ayudará ahorrar tiempo y dinero en los desplazamientos al centro.
• Conseguirás tus objetivos desde cualquier lugar o ciudad.
• Compatible con los programas de perdida de peso, deportivo o digestivo.

• Si tu objetivo es mejorar la relación con la comida, la relación con el tu cuerpo y estas trabajando la alimentación en consulta con tu psicólog@ de confianza, puede completar esta intervención con el acompañamiento de una nutricionista que va a apoyar ese objetivo por encima de todo.
• Trabajar la alimentación desde el respeto, desde el hambre intuitivo y cuidando tu bienestar mental va a ser la base de este tipo de programa.
• Trabajamos la motivación intrínseca y el autocuidado, desde la personalización.
• No se trata de un programa sino de sesiones sueltas. La sesiones tienen un precio de 40 euros.
• Si no tienes un psicólogo de confianza puedes confíar en Naiara Diaz de Cerio nuestra psicóloga especializada en psiconutrición de confianza.

• Se trata de un programa especifico para las familias que están buscando familia.
• Mujeres que quieran mejorar su ciclo hormonal y quieran conocer mejor su salud hormonal.
• Se trata de un programa de 3 sesiones de 45min.